黒酢を使ったダイエット用ドリンク

友達が今、メタボ対策の一環として、その黒酢ダイエット用ドリンクを毎日飲んでいるのだそうです。

もともと黒酢そのものは飲めないので、水やお湯などで薄める事によって、ダイエット用ドリンクや健康飲料に変身する訳です。

別に黒酢そのものが飲めないという訳ではないのですが、非常に酸性が強いため、ストレートで飲むと、多くの人は胃の粘膜を傷めてしまいます。

でも、黒酢を水やお湯で薄めて飲むのって、昔からある健康法ですよね。

専門家によると、1回30ミリリットルの黒酢を5倍位に薄めた黒酢水や黒酢湯が人体には最も効果的なんだそうですよ。

後、ハチミツや牛乳などを混ぜてもいい黒酢ダイエット用ドリンクになるみたいですね。

やはり、続かなければ効果は出ない訳ですから、味覚もある程度は重視したいですよね。

ダイエット用ドリンクとして黒酢を使用する場合は、1日30ミリリットルが目安、食後に飲むのが最もいいそうです。

そういう意味では、黒酢入りのヨーグルトドリンクやフルーツジュース、野菜スープなども、お勧めのダイエット用ドリンクと言えるかも知れません。

ただし、やはりカロリーを気にする方は、頑張って黒酢水や黒酢湯を飲むようにした方がいいでしょうけどね。

お酢の持つクエン酸パワーとアミノ酸パワーが血行や代謝を良くし、健康な体質作りに大いに役立ってくれるそうです。

されど、やはり調味料として使うより、ダイエット用ドリンクとして飲んだ方が、即効性は高いという説もあります。

黒酢ダイエット用ドリンクならぬ、黒酢足湯といったところでしょうか。

ただ、余りにも飲みにくいダイエット用ドリンクでは、継続して摂取する事が難しいじゃないですか。

黒酢ダイエット用ドリンクは、最も安全で効果の期待出来るダイエット方法の一つだと言われています。

でも、無理にダイエット用ドリンクに拘らず、日々の食生活に黒酢を大いに取り入れる事を考えてみるのも、一つの手は手ですよ。

健康関連のブログやサイトでも、ダイエット関連のブログやサイトでも、時にはグルメ関連のブログやサイトでもお目にかかれる黒酢ダイエット用ドリンク。